北京时间3月25日，东京奥运会火炬传递仪式在日本福岛县的国家级足球训练中心“J-VILLAGE”举行，原计划邀请来宾和普通观众共约3000人入场，为防止新冠肺炎病毒传播，主办方决定缩小规模并削减来宾人数，并且取消了普通观众的参与。
奥运圣火传递出发仪式选在福岛举办，主办方也是希望通过这次活动能够展示出在“3·11”大地震海啸灾害以及福岛核事故之后，当地的复兴发展的希望。同时，东京奥运会圣火传递的理念是 "Hope Lights Our Way"，意为希望照亮前路。表达出希望传递相互支持、相互接受和相互鼓舞的想法，将日本人民团结起来。
东京奥组委主席桥本圣子和东京都知事小池百合子在火炬传递开始前，先后发表致辞，东京奥运圣火传递形象大使运动员田口亚希和艺人石原里美点燃了火炬台。
担任第一棒火炬手的是2011年夺得女足世界杯冠军的日本女足国家队成员、日本女足功勋球员岩清水梓。
东京奥运会圣火传递活动将有约1万名火炬手参加接力，用121天时间跑遍日本全国47个都道府县。圣火传递中使用的火炬采用樱花形设计，长71厘米，重1.2千克，为铝制。每人跑步行进约200米，将圣火传递给下一棒火炬手。火炬在传递期间，将途经富士山、浅草寺、姬路城等日本著名地点，同时还将重返1964年东京奥运会举办场地，直到北京时间7月23日晚抵达东京奥运会开幕式现场，点燃主火炬。(记者 杨磊)
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