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北京商报讯（记者 姚倩 李想）司美格鲁肽的走红，让不法分子看到商机。日前，诸暨市公安局食药环知森大队成功侦破全国首例非法研发、生产、销售治疗2型糖尿病核心成分“司美格鲁肽”案件。初步查明，此类三无假药产品通过各级代理流入到全国二十多个省份，销售金额超过亿元。且不说司美格鲁肽尚未在国内获批减肥的适应症，“假药”的出现也给消费者带来安全隐患。

另据“秦岭北麓检查”官微披露，甘肃省华亭市李女士为了能拥有苗条的身材，根据网上广告链接购买了一款声称“一周暴瘦10斤”的减肥药，服用了几天后发现确实不会感到肚子饿，体重也减轻了不少，但出现心慌、心悸、烦躁、失眠等症状。她怀疑自己购买的减肥药有问题，于是向华亭市公安局报警。华亭公安接警后，立即对李女士购买的减肥药进行鉴定，发现该药含有甲基苯丙胺（冰毒）等具有较强成瘾性、易对身体造成严重危害的国家管制类物质。

那么，除了用药外，消费者科学减重还能怎么做？导致肥胖的原因非常复杂，除遗传等不可改变的因素外，环境因素和不良的行为习惯是主要的外因，不良行为习惯里最主要的两项就是不健康饮食和缺乏运动。据长轻健康注册营养师高丽萍介绍，高热量、进食过量、能量过盛消耗减少，直接造成脂肪形成增多，堆积体内。另外长期大量进食高糖或高油塘食物、不规律进餐使血糖波动，经常处于血糖较高的水平，加重胰岛素抵抗和高胰岛素血症，当身体产生胰岛素抵抗的时候，也就意味着糖代谢会发生出现问题，糖没有办法正常代谢，从而被转化为脂肪储存起来。暴饮暴食、进餐速度过快、晚餐吃的过多等都可能导致脂肪囤积，引起超重和肥胖。

压力也是导致肥胖的重要因素。高丽萍介绍称，压力促进皮质醇激素大量分泌，皮质醇激素过量就会促进脂肪储存。同时，压力大的人食欲更旺盛，皮质醇分泌过多，就会导致瘦素的分泌量明显减少，瘦素是脂肪细胞为了告诉大脑已经吃饱而发出的信号，瘦素水平下降，大脑接收不到信号，人们就会食欲增加，出现无法抑制食欲，最终诱发暴食和饮食过量的情况。

因此，改善饮食结构，做到均衡饮食、热量合理，同时注意缓解压力、增加运动才是更好的减肥之道。

长轻健康注册营养师高丽萍认为，把司美格鲁肽，当做“减肥神药”非法研发、生产、销售案，引发热议。但其背后的根本原因，是一些肥胖患者习惯将药物尤其是“神药”当做减重首选，而不顾及其可能存在的一些风险和副作用。不是所有人都适合药物减重，对于BMI≥24.0 kg/m2且存在超重或肥胖合并症的，或BMI≥28 kg/m2不论是否有并发症的患者，经生活方式干预后未达到治疗目标，才可考虑配合药物辅助治疗。

“对大多数人来说，还是更推荐通过饮食及生活方式调整的方式来改善超重和肥胖。除了药物减肥外，还有很多减重方式如，中药、理疗、代餐、运动、饮食等都可以帮助人们减肥。饮食方式也可以采取多种形式，如限能量饮食、高蛋白饮食、生酮饮食、5+2轻断食、168饮食等等，具体要根据个人的个体情况进行选择。”高丽萍说道。