为什么有的人头发经常软塌出油？想要保持清爽，教你一个小诀窍

当今社会上大部分的女性都知道的一点就是我们的美丽，不仅仅只依靠我们的脸蛋儿，身材以及外表的服装。我们的头发也是别人注重的一点。随着越来越多的女性开始注重自己的美丽。大家都发现了一点，那就是头发是否美观，靓丽。也深刻影响着别人的感官。我们的头发是否干净整洁，乌黑亮丽，往往就是别人对我们的第一印象。

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而大多数的女性他往往只会注重自己的脸蛋，身材。以及自己的衣着。这样的女孩对自己的头发不够重视。事实上，我们的头发也是我们颜值的一部分。一个美观的发型可以为我们遮住许多脸部原本不足的瑕疵。一头乌黑亮丽的头发，可以给别人一种这个女孩干净整洁的印象。

如果你出去见人的时候，头发邋里邋遢，又油又干枯，。毫无疑问这样会给人一个不好的印象，会让人觉得这个女孩很颓废。

世界上有形形色色的人。自然也会有着不同类型的头发。不同的人，头发需要护理的程度也不同。不得不说，某些人即使不需要护理自己的头发，只是偶尔的清洗一下，也会显得那么清新，头发也不会很油腻。但是我们大多数人如果不护理自己的头发，无疑会让头发变得十分的邋遢油腻。但是有的人只是几个小时没有洗头，就已经变得油乎乎的。为此感到烦恼的姐妹们，今天一定要好好看下去。

一、头发出油的原因是什么导致的

当然有些人天生头发就爱出油。就是更多的人其实并不是这个体制。也不过他的作息紊乱，吃的东西也很随意，没有注重自己的饮食。这样就会导致我们的头发出油量极其大。尤其是喜欢吃辣的姐妹们。

饮食过度的放肆，习惯经常晚睡。这些坏习惯都会导致我们的头发出油量多。因为这些行为它会刺激到我们的生物调节系统。加上没有好好的护理自己的头发，放任这种行为。用去让我们头发越来越难护理的根源，当然也有的姐妹也有好好护理自己的头发。但是市面上有太多的劣质产品去误导了他们。现在小编下将在下面讲解该如何护理自己的头发以及怎么选择正确的产品。

首先我们肯定不能再继续经常熬夜，饮食不规律。那要吃一些比较淡的食物，不要重盐，不要重辣。

也是，我们也要好好的护理自己的头发。避免出现长时间不洗头，长时间不去护理自己头发的这种情况。

二、头发油腻会给我们带来什么恶果？

首当其冲的就是别人对我们的印象。试想如果你去遇见一个头发邋里邋遢，油腻腻的，或者干枯的头发。你对他的第一印象是什么样的？你还会对对这个女生起好感吗？这无疑是对我们自己的误解，我们只是没有找对方法而已。

是如果我们头发油腻腻的，那些漂浮在空气中的细菌也会被头发所沾附而吸到。这样我们的头发就会越来越脏，甚至有异味。吸附了太多的细菌的话，甚至有可能得一些皮肤病。所以从此应该可以看出了。一头清新亮丽的秀发是我们急需的。

三、到底怎么去护理自己的头发

首先要注意日常生活的方方面面：

俗话说得好，身体是革命的本钱。如果我们拥有一个健康的身体，那我们的内分泌就不会失调，我们的油自然就不会产生过多。这就体现到我们的日常吃穿住行了。你要让自己吃的平淡一点，尽量让自己少熬夜。尽量让自己住的地方不那么邋遢，干净些。尽量不去那些脏乱差的地方。这些方法都可以让我们拥有一个健康的身体。

每次我们日常生活中也要不可或少的锻炼一下，是的，适度锻炼会增强我们的体质。燃烧多余的油脂。提高自身的抗体。多吃蔬菜，少吃油腻的肉类。多吃水果，少吃热量多的甜品。

2.给头皮按摩按摩：

在我们每天洗过头后，多按摩按摩自己的头皮。促进自己的血液循环。放松自己的头皮。这样就可以减少油油的头发。

3.不要过于频繁的去洗头：

很多出油量非常多的女生，往往她会陷入一个误区。他们认为若想让自己的头发减少油腻，那就大量的清洗自己的头发。甚至达到一天两洗，种过渡的洗头方式实际上会打破头发内的油脂平衡。会使我们的发质越来越差。短时间内会得到一个顺滑的头发，长期以往会造成不可逆的伤害。

其坏处大多体现在在日后会更多的掉头发，脱发，秃头严重。

有专家调查后得出结论，一周洗2~3次头发是最好的节奏。这样既不会烦恼自己的头发过于油腻，也不用担心日后我们的头发会掉发。要想自己的头发干净顺滑乌黑亮丽，一个好的洗头产品也是必不可或缺的。小编给大家安利一款洗发喷雾，健美创研免洗蓬松干发喷雾，这款洗发喷雾不仅小编自己深受其好处。而且有诸多博主姐妹也十分的喜欢，能轻轻松松的就解决我们自己油头的问题。

要产品采用先进的喷雾技术，可以使它喷出来的气体更加的绵密。一个的喷口设计也深得人心。样的设计会使我们用起来十分的便携。

如果是头发油油的，十分喜欢黏在一起。或者是头发经常塌在一起一点都不蓬松的女孩们，我用了这款产品。只需一瞬间头发就变得又蓬松又光滑。省下了一大笔打理头发的时间。

值得一提的是，这个产品它采用的一些处理我们水油平衡的物质。都是非常天然，非常纯净的自然产品。完全没有化工合成的作物。所以完全不用担心它会对人体有害，甚至会对我们的头发造成什么危害。

那喷完这个喷雾之后，而会附带一种独特的香气。沁人心脾足以保持一整天。让人闻起来就放松身心。

总结:还在为自己的头发油腻，干燥，坍塌感到烦恼的女孩们，可以试一下这款喷雾，现在这款喷雾还有着非常好的福利。花一份的钱能得到两瓶。我们的头发有清香，让我们头发不再干燥，让我们头发变得乌黑顺滑。让我们变成青春美少女。